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经常运动和不经常运动的人气质(精气神)方面有哪些明显区别吗?

2024-03-21 02:38:39
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  经常运动和不经常运动的人气质(精气神)方面有哪些明显区别吗?反正我经常运动,不觉得自己的精气神有什么不一样的。但是我的美貌可能略胜一筹吧,我就是我,不一样的烟火(●◡●)。

  但是精神上肯定还是有些区别的,上周刚在烈日下跑完兰州马拉松,就拿这个举个不恰当的例子。作为一个经常运动且参加过多次马拉松的人,我的心理上肯定对完成这次马拉松没有任何疑虑,信心满满就去了,一路狂奔直到跑崩。如果不是经常跑步的人,或许看到这样的天气直接退赛也不一定。这种心理上的差距我觉得是巨大的,经常运动,不断探索自身身体极限,也是一件很有意思的事情呢。

  应该来说,更多人是喜欢跟有气场(精气神很好)的人打交道。我们不难发现,各种电视生活中也是这样的人更受欢迎。其实大家也并没有偏见,只是跟这样的人在一起会比较舒服,会感觉到一种很好的气场和正能量。

  第一个是我堂弟,从小性格怪癖,也不喜欢读书。初中混毕业以后呢,把几乎附近所有的厂都干了一遍,各种抱怨和不喜欢。可以说,他吃了很多苦,也面对了很多不公平和一些不和谐。如果没有一个比较好的心态,没有强大的内心,谁都会崩溃。(如果有,他也不至于如今的这么键盘侠)。讲道理他总是固执,总有自己的一套看法。所以在这样的背景,他体现出来的就是不太爱说话,成天的衣服就是黑白灰。这感觉,你无法想象一个二十几的小伙子会这个样。别说精气神,能保持劳动就不错了。朋友?也是有的,至少有邻居一起长大的几个,都是半斤八两。其他朋友?十年无一人。(当然,朋友这个事情,不单单因为这些,这里的说的状态,只是一种结果。)

  另外一个,一个女财务。虽然三十几了,没结婚(男朋友和她早就商量好了一切,只是他们太忙)。当初我刚到公司的时候,还以为是个二十几岁的小姑娘,以为比我都小。首先,是个美女,做事情也很认真,关键是你看见她就会觉得心里很欢乐,她走到哪里就仿佛那个地方有欢乐,有那种活力。并不是因为简单的乐观,而是因为她骨子里有一种乐观和对人的尊重。平常做事,谁敢说没有一点点的小瑕疵?但是,当你去ZF办事,别人会因为你很漂亮就不跟你计较么?所以做事和为人都有一种技巧在里面。精气神和为人处事谁更重要?

  接上面继续,坚持长期自愿运动的人,可以肯定的是这种人可交往的程度很高(不是全部)。其他的不说,早上起床和坚持运动其实一种自我的约束力,修身。所以通常运动多的人,也是性格乐观,严格要求自己,不苛责于人。那么通过其他的一些简单的特征就能知道是否有长期运动,比如平常走路或者做事风格,最简单的办法,你坚持三个月运动,你就能发现大街上大概有多少人是运动型。

  题外话,我最看不起那种绝望悲观、那种自暴自弃、那种面对问题选择极端的人。马拉松运动员说,长跑能让你与神对话。这个是不是真的我不敢肯定,但是我以前跑过5000米,并且是坚持下来。这个过程中,真是一种非凡体验。会有很多的心里活动,还真有一种特殊的体验,跑步下来,你会收获很多。所以,既然都要极端了,何必不体验一下?

  运动其实不难,最简单的,每天坚持一口气做30个仰卧起坐,只要你坚持,不敢说你有精气神的提升。至少你不会是如今社会大部分的亚健康。

  最后再说一句,运动这件事情真的是有益无害,当然,如果过度的运动的话,你会肌肉拉伤,身体也会吃不消。

  总的来说,我感觉变化还是比较大的,我现在在当兵,以前就是个根本不运动的孩子升博体育官网,身体虚的很,现在经过了磨炼,感觉完全不一样,虽然十个月没锻炼过了,但是跑个二十公里还可以,也不怎么生病,不发胖

  经常不运动的话,如果这个人是始终呆在一个没有阳光照射的封闭环境,并且比较脏乱的话,他出去屋子是会害怕太阳照的,和吸血鬼差不多吧哈哈,他可能会缩着脖子,眯着眼睛,直不起后背,甚至吧会猥琐。如果长运动的话肯定很阳光,我觉得是能一眼看出来的,而且女孩子都喜欢这些阳光向上的吧哈哈哈。多运动,少大炮。

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