女明星中令人敬佩的8名健身达人演唱会绝对非常考验体能，为了能让自己拥有更好的状态，邓紫棋一直在努力健身，至今近10年。很多时候当她从排舞室出来之后，还要去健身房锻炼，拥有这样的毅力线、陈意涵

　　陈意涵是一名篮球迷，也是一位马拉松爱好者，喜欢倒立动作。她的社交网络上很多都是晒出的运动照，跑步10公里后汗如雨下的感觉令她感觉很舒服，1982年出生的她依旧保持青春颜值，和热爱运动不无关系！

　　刘涛是令人敬佩的健身达人，即使很多女星都在追求低于90斤的身材，她却反其道而行之，经常上传自己练力量的照片，这个长出老茧的手掌就是健身者的最好证明。她能一次性在舞台上做出5个标准俯卧撑，或许你认为这很简单，但又有几名女孩能一次性做到呢？

　　孙俪是最爱好健身的女星之一，非常喜欢练习瑜伽，她不仅自己健身升博体育最新官网，还经常鼓励身边的人要经常健身，并劝诫女孩们不要试图去吃帮助自己瘦，要学会如何健康饮食，健康才是最宝贵的财富！

　　周韦彤能有如此窈窕的身材，靠的还是自律，她并不拒绝汉堡这些食物，但每次吃完之后，她便会去健身房消耗掉多余热量。类似于拳击、力量训练、跑步都是她喜欢练习的项目，很多人羡慕她的身材，何不向她学习健身的态度呢？

　　1982年出生的张钧甯，身高168cm，体重一直维持在96斤左右，健身和跑步可以帮助释放情绪，令她更开心。在《军事联盟》中饰演的柏灵筠，看起来如同18岁的模样，除了天生靓丽之外，合理的健身运动也是必须要的。

　　徐冬冬，虽自嘲说70%是在拍照，只有30%在健身，但她的身材更偏向于欧美范，如果不经过努力的健身训练，是无法获得的！曾经因为没办法去健身房，而不得不选择在走廊中小跑的经历，令人看出她的健身态度非常优秀！

　　张雨绮形容自己是各种控，包括包控、鞋控、美妆控、健身控，健身早已成为她生活中不可或缺的一个部分，很多粉丝就是因为她走上了健身之路！张雨绮对待健身的态度是这样的：健身可以让人更开心，但健身不代表辜负美食，只要避免太多油盐即可。

　　27天健康减肥计划主要内容囊括了：（饮食）27天一日三餐的主要饮食搭配，其中包括正餐加餐食谱以及建议。（运动）包括了每天早上十来分钟高强度有氧燃脂运动，附带动图和视频。（细节）包括你的饮水和作息。总之这是一个互动的健康减肥整体解决方案。