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升博体育好莱坞公认的6位健身达人个个肌肉爆表硬汉十足第一位不服不行!

2024-03-16 01:53:50
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  升博体育好莱坞公认的6位健身达人个个肌肉爆表硬汉十足第一位不服不行!好莱坞是一个全世界影星都向往的地方,能在好莱坞发展,至少证明了你的演技不俗,也能给你带来更多的曝光量以及名气。

  克里斯·埃文斯,身材高挑,看起来孔武有力,凭借健美身材吸引了不少人的眼光。他的身材匀称有型,是很多女生喜欢的类型。

  初入影视圈的时候,身材并不是如此完美,当年接到美国队长的角色,为了更加符合美国队长的硬汉气质,克里斯每天都会坚持锻炼两个小时以上,这一坚持就是6个多月,此外,美队在片中是一个精通格斗的角色,所以他还学习了柔术升博体育官网,全集等,这样的训练强度,才成就了美国队长无与伦比的气质与魅力,也让他在美队系列里崭露头角,一战成名。

  马克沃尔伯格,出生于1971年6月5日,混迹好莱坞多年,出演的电影也多是硬汉十足的角色。比如《变形金刚4》,里头的他绝对是荷尔蒙爆棚的角色。

  作为好莱坞知名的演员,因为要经常饰演不同的角色,所以在保持身材这一块,他总是比别人更加努力,也更加严苛。

  所以,即便他已经将近50岁了,但是他的身体素质比同龄人甚至比很多年轻人都要好上太多,在美国的一档综艺节目中,马克就现场表演了引体向上,那一次他在30秒内,一口气拉了23个引体,这样的壮举,即便是常年混迹健身房的爱好者,也没多少人能完成。可见身体素质绝非一般人可比。

  标准的光头肌肉硬汉造型,在电影中,每次出场都能引起一阵骚动,健壮的身材令无数粉丝为之疯狂。凭借《速度与》系列,成功晋升为好莱坞最知名的动作演员之一,系列电影里的他,强壮,睿智,成熟且稳重,是很多女生心目中神一般的存在,身材超赞,气场强大,有人这么来形容:保罗沃克是电影里的灵魂,而范迪塞尔是系列电影里的引擎。

  现实生活中,每周必须花4天在健身房打卡,每次强化训练2小时,有氧和力量轮番轰炸!配合超自律的饮食,才能始终保持坦克一般炸裂的肌肉。

  他同样常年活跃在好莱坞荧屏上,是无数人的精神偶像,在成为巨星之前,他热爱过足球,擅长网球,体操等,他还曾效力于英国国家跳水队,并且取得过优异的成绩,退役之后,辗转成为一名模特,也曾跑过龙套。

  磕磕绊绊好些年,终于凭借《两杆大烟枪》在好莱坞崭露头角,之后更是凭借《非常人贩》、《速度与》等系列电影,成功跻身为好莱坞一线动作演员。

  再看看他的肌肉,绝对是常年高度自律的结果,每周至少5天的高强度训练,不练到力竭不肯罢休,多年的训练和坚持,让他全身的肌肉分离度,完美得可以当作医学生的肌肉解剖模板,构造的每一块肌肉,都可以在他的身上清晰地被标注出来。

  1米95的大高个,孔武有力的身材,每次的打斗都拳拳到肉,荷尔蒙爆棚,是的,这个人就是巨石强森。

  跟杰森一样,他也是光头造型,但这个光头帅得可是一塌糊涂,凭借自己的努力,成为好莱坞知名度数一数二的动作男星。

  他的人生经历也相当丰富,出生于摔跤世家,很小时后父母就离异,14岁时跟着母亲相依为命,此后灵光乍现,想成为一名健美运动员,于是拼了命的训练。不过在高中时期,阴差阳错的成为了一名橄榄球运动员,凭借着强壮的体型和逆天的身体素质,他在球队里所向披靡。

  26岁那年,他踏入了摔跤擂台,此后一路颠簸,拿下了6个wwe的冠军,名声大噪。但真正让他让世人所知的还是他的一系列动作电影,他本色出演各种炸裂的硬汉,每一次都让观众看得热血沸腾。

  影视剧里,他是一位铁骨铮铮的硬汉,现实生活中又何尝不是呢?凌晨4点就到健身房训练,即便拍戏再忙,也会抽出时间来锤炼肌肉,他用亲身经历告诉人们:只有付出别人所做不到的努力,才能收获别人所得不到的成功。

  施瓦辛格,近些年在好莱坞或许名气没有前几位大,但不论是在电影圈还是健美圈,他都是传奇一样的人物,是无数人的榜样,也是很多人励志成为的标杆。

  13岁开始举铁,15岁开始健美,16岁就让人看清了什么叫做健美天赋。一边在工地干活一边练健美,19岁获得欧洲先生称号,23岁成为史上最年轻的奥林匹亚先生,此后,接连7次登顶“奥林匹亚”先生的宝座,创造了前无古人的壮举。

  之后,告别健美舞台,转而投向影视剧,戏路的贴切让他塑造了一个又一个经典形象,野蛮柯南,终结者等角色,似乎是为了他量身打造的一般,阿诺也凭借这些电影迅速跻身为好莱坞一线动作影星行列。

  如今,即便他已经73岁高龄了,但身体依旧硬朗,饱满的胸肌和硕大的二头肌,依旧彰显着他的力量,无数年轻健美爱好者,依旧视他为精神偶像,期待成为他一样的健美先生。他是当之无愧的健美传奇!

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