最新精品]健身四字文(连载)健身四字文(连载) 健身四字文(连载) 坐宜端正, 站宜挺直, 走宜不跳, 卧宜不语, 觉宜睡好, 劳宜适度, 身宜常炼, 脑宜常动。 书宜常看, 字宜常写, 心宜常宽, 气宜常忍, 欲宜常淡, 思宜常悟, 情宜勿痴, 色宜勿迷。 站忌久立, 久站伤骨, 坐忌久疲, 久坐伤肉, 卧忌久倦, 久卧伤气, 行忌久聚, 久行伤筋。 耳忌久听, 久听伤肾, 目忌久视, 久视伤血, 手忌勿勤, 不勤至懒, 脑忌勿动, 不动至衰。 劳忌久乏, 久劳伤体, 呆忌久长, 久长伤志, 思忌至多, 多思...

　　健身四字文(连载) 健身四字文(连载) 坐宜端正, 站宜挺直, 走宜不跳, 卧宜不语, 觉宜睡好, 劳宜适度, 身宜常炼, 脑宜常动。 书宜常看, 字宜常写, 心宜常宽, 气宜常忍, 欲宜常淡, 思宜常悟, 情宜勿痴, 色宜勿迷。 站忌久立, 久站伤骨, 坐忌久疲, 久坐伤肉, 卧忌久倦, 久卧伤气, 行忌久聚, 久行伤筋升博体育。 耳忌久听, 久听伤肾, 目忌久视, 久视伤血, 手忌勿勤, 不勤至懒, 脑忌勿动, 不动至衰。 劳忌久乏, 久劳伤体, 呆忌久长, 久长伤志, 思忌至多, 多思神殆, 念忌至多, 念多神散。 欲忌过盛, 欲盛伤身,