国学古诗词吟诵与描写体育运动健身养生的诗词62首精选doc吟诵,是国学古诗词的传统诵读方式,也是中国祖先一个高效的学****方法,有着两千年以上的历史,代代相传,人人皆能。汉语的诗词文赋,大部分是使用吟诵的方式创作的,所以也只有通过吟诵的方式,才能深刻体会其精神内涵和审美韵味。因而吟诵也是汉语诗文的活态。吟诵是我国优秀的非物质文化遗产代表作,是公认的中国文化独特魅力之一。

　　2、腔音唱法。吟诵的唱法,在原则上是中国式的腔音,即音高、音强、音长不固定,始终以情而定,随时在飘动。

　　3、摇头摆身。吟诵者不可僵立不动,感情到处,自然有体态。摇摆不是匀速的,而是体现着吟诵者对声音的高低、强弱、疾徐、曲直的控制,如声音大时向后,声音小时向前。因为是腔音唱法,所以体态的变化多是柔和的,因而以摇为主。

　　吟诵者把吟诵作为自娱、学****健身的手段,成为生活的不可或缺的一部分,此时吟诵对于练气发声、修心养性都有重要的作用,达到养生的目的。

　　 中华古代诗歌源远流长,浩如烟海升博体育最新官网。而体育诗就像是诗海里一朵奇特的浪花,虽为数不多却生动精彩。内容多以描写球类、角力、博弈等为主。现抄录几首古代的体育诗如下,供大家欣赏。

　　唐时的“蹴鞠”,好似现代的足球。除正式比赛外,三两人也可随意盘带,相互传踢,称为“白打”。当时把不设球门的单人或几个人踢的“蹴鞠运动”称为“白打”。

　　射箭在我国已有悠久的历史,唐宋时期,射箭活动已融入社会风俗之中,连宫廷女子都热衷射箭。唐代大诗人杜甫的《哀江头》一诗可以证明:

　　在古代体育诗中,反映最多的是龙舟竞渡,因为赛龙舟最能体现民族精神,最能让人缅怀和学****屈原的爱国主义精神。唐代诗人刘禹锡在《竞渡曲》中写道:

　　宋代大诗人陆游曾在他的《晚春感事》(之四)一诗中,写了他少年时在咸阳观看足球(蹴鞠)比赛的情景。诗曰:

　　这首诗前四句说服药与用药要恰如其分,后四句说节制饮食,按时作息,劳动锻炼与养生的关系,可以说是陆游的养生总论。

　　宋代著名诗人杨万里一次在观看了朝廷为提高士兵的武艺而举行的“角抵”(即现在的摔跤运动)比赛后,曾写了一首题为《角抵诗》的七言诗。诗曰: