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升博体育最新官网95后的健身美女长相清纯身材完美坦言:坚持运动是关键

2024-06-19 22:47:16
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  升博体育最新官网95后的健身美女长相清纯身材完美坦言:坚持运动是关键现在大家对好身材的衡量标准不再是体重不过百,而是富有曲线,甚至有点微胖的身材更受青睐。今天要介绍给大家的就是一个来自国内的95后健身美女,在健身界已经是小有名气的健身博主了。

  从照片上看,她的身材绝对不是骨感美女,甚至还有点肉肉,换上健身服之后,好身材就一览无遗了,纤细的腰腹,和浑圆饱满的臀部,形成了绝佳的比例,一看就是个练家子。

  据了解,这位美女在自己的社交平台拥有将近100万的粉丝,大多数都是冲着她的身材去关注的,还有不少人会跟着她的健身教程去学习。

  生活中的她,兴趣广泛,除了每周都会去健身房3~4天,她还非常喜欢旅游。我们都知道想要打造出这样的身材升博体育官网,没有几年的训练累积是不可能做到的,别看她年纪小,自律的能力可是一点都不比专业人士差。

  每次去健身房,她做得最多的就是力量训练,也许很多人会担心力量训练将自己练得太强壮,但其实,不是专业健美运动员那样的训练量和饮食方式,很难练成发达的肌肉。

  毕竟增肌对于女孩子来说是很困难的,而她也并不是想练成金刚芭比的模样,她只是希望自己能通过力量训练让身材紧致,变得更有型。返回搜狐,查看更多

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