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升博体育最新官网水上“多巴胺”来啦!来公园玩转桨板

2024-05-30 17:20:46
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  升博体育最新官网水上“多巴胺”来啦!来公园玩转桨板5月26日下午,记者来到新江湾城公园的水岸码头。一群市民游客,正准备体验桨板运动,开启一场“夏日狂欢”。

  救生衣穿好、脚绳戴好……樊晓超是公园水上运动运营方的教练员,一丝不苟地向游客讲解注意事项、带大家做好热身。在教练员的鼓励下,十几艘桨板依次滑向水面。

  今年11岁的薛若易小朋友,是场上年纪最小的女孩子,反倒相当地勇敢。第一个试水的她,迅速掌握了要领。

  薛若易小朋友说,自己练过攀岩,核心力量还不错,对这次初次体验桨板运动也有很大的帮助。“很多人觉得第一次站起来很难,但我还是觉得蛮轻松的!水上运动也很凉快,桨板或许会成为我的爱好之一。”

  黄女士一行从浦东赶来。新江湾城公园独特的水岸环境升博体育最新官网,给她们带来意外的惊喜。“在社区公园能有如此高的人气,并具有一定专业力量的支持,这让我们放心很多。”黄女士说,“以前尝试过皮划艇等运动,这次带着小朋友来体验一下桨板。发现这个公园环境很好,活动也组织得很不错。”

  记者了解到,桨板运动有静水、冲浪、白水、竞速、桨板瑜伽等多种参与方式。近年来,因其高参与度和易上手性而成为越来越多水上爱好者的选择。除了参与“门槛低”,这项运动对健身也有不少益处,可以锻炼平衡性,增强下肢力量、上肢力量、核心力量。此外,桨板运动的社交属性也很强,可以认识更多的朋友。

  教练员介绍,桨板由一桨一板组成,设备简单,易于上手,不论是以竞技还是娱乐为目的,都可以从其中寻找到属于自己的乐趣。最近,新江湾城公园的水上运动已经成为周边居民的首选体验项目。因其亲水性强,玩法多样,且安全系数较高,还有很多亲子家庭共同参与。

  炎炎夏日,对于桨板滑行初体验者而言,建议将运动时间控制在一小时左右,最多不超过两个小时,避免脱水中暑。大家可以中途休息,然后再继续进行滑行体验。感兴趣的市民可以自行前往新江湾城公园,进行水上运动项目的预约咨询。

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