升博体育官网有哪些激励人健身的电影？大多数人看电影想要去健身的动力，往往是看到主角近乎完美的身材，或纯粹的肌肉崇拜，而并非出于保持健康的考虑。这多少有些奇怪，但爱美之心人皆有之，这种动机也实属正常。在啰嗦之前，先放一张我最喜欢和认可的健康身形照。

　　一种是纯粹的外形。主角的身材、肌肉、线条刺激了观众“我也好想变成这样的身材！”的心理诉求，于是会在某个瞬间和阶段里，有着一股“每天做俯卧撑、跑步”的冲动。虽然这些冲动会消失的很快，但也不失为一个良性刺激。

　　“主角身材完美”或者仅仅是“肌肉猛男”的电影，其实有很多，大部分雄性荷尔蒙飞扬的电影，都会有那么一些镜头，展现身材。比如以下：

　　大多数人看电影时，难免会对镜头里亮闪闪的肌肉生出羡慕，尤其是发现镜子里的自己过于电线杆甚至被女朋友抱怨安全感略瘦时，内心涌动的健身冲动格外猛烈。但实际上，这样的冲动对于健身本身而言，意义并不大，除非你有为了追求身材美而坚定不移的意志与坚持不懈的锻炼。否则，为了一时的冲动而冲动，毫无意义。

　　所以，纯粹因为电影中某个角色的外形而刺激出健身冲动，带来的实际效果并不大。要想通过电影激励自己去健身，第二种因素会更有帮助。这个因素，我把它视为“电影行为驱动”，就是通过电影角色在电影故事里付出真正的行动去强健身体的行为，来驱动观影者产生健身冲动。这样的行为驱动，对于健身的激励作用，比单纯的看肌肉体型更有意义。因为这其中交代了一种过程，以一种行为的方式，来激励观者。

　　1、《猛龙过江》：李小龙在其中不仅仅展示了他那完美的身材，还通过几个镜头交代了他坚持锻炼的习惯。即便是身在异乡，初来乍到，也还是坚持练功，不论场地，不论器材，这行为本身，就好比电影本身一样，具有强烈的激励意义。有多少人是因为看了这部电影而萌生学功夫的想法？大概有很多吧，即便是自己瞎练，也不失为一种好习惯。

　　2、《洛基》：史泰龙在这部电影里，有一段展示自己训练的镜头，这一段镜头，有清晨跑步，有擂台搏击，每一滴汗水和每一个勾拳，都让人看着热血沸腾。这整段的行为展示升博体育，让人看到一位拳击手的努力，也让人看到了训练的意义。在这潜移默化间，也对观众形成了精神激励，其中也会包括健身的激励。有没有呢？不妨看看吧。

　　3、《我是传奇》：正如上面有知友提到的，即使是全世界只剩下自己一个，也没有中断健身锻炼。这个行为本身的激励意义，就比史密斯完美的身材更大更有力。

　　4、《激战》：彭于晏和张家辉分别训练自己的那两段，我以为，是整部电影最容易感染人的桥段，这种努力的过程，这种坚持的过程，这种拼搏锻炼的行为，对于激励观者健身，应该具有很直接的作用。即便是光看图片，看看吧，你是否会有一股健身冲动？至少，你会有一股赶紧跑出去运动运动的冲动吧~

　　电影之于生活，是一种呈现，更是一种丰富。如果你想通过电影来获得健身的驱动力，那可以试着去看看以上这四部电影。

　　可是啊，亲爱的朋友，真正能激励自己奔向健康的，不是看一两部电影，不是听一两首歌曲，不是看一两个答案，而是自己内心对于健康的追逐，以及说做就做的行动力。所以，把握好时间，快去运动吧！加斯特度伊特啊！