升博体育运动的好处ppt运动的好处主编:。健身可以让你全身充满力气。虽然现在不是一个依靠体力而存活的时代,但是你在家难免要提桶水吧,难免旅行的时候要提个箱子吧。健身的你对这些体力活可以轻松应对升博体育。,健身可以提高你身体的恢复力。健身可以降低你得病的几率,健身可以提高你身体的恢复力。我坚持健身锻炼已有4年,身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过,即使感冒嗓子稍有不适,睡一觉第二天就好,绝不会影响日常饮食生活。。健身可以缓解你的衰老。无药物健身是可以缓解一个人的衰老的。最重要的一点,刺激我们的肌肉,尤其是胸大肌,可以促进一个男性的雄性激素分泌,当男人变老的话,他的雄性激素的分泌是减少的,健身锻炼可以弥补这一点。。健身可以让你充满自信。健身让你拥有了一个健与美的身体,你走到哪都可以挺直腰板,自信应对一切事物!登山也是一项不错的运动一个完全的健身方案应当包含饮食,训练,睡眠三个方面。而练则由心肺,力量,柔韧三个主要部分组成。,人们必须练就善跑能跳的能力,必须具备强壮的体力方能生存。许多古代人类的劳动技能,经过漫长的演变过程,逐步形成了现代体育项目。这些都表明,在原始的劳动教育中,已经首开了一支体育的源头......谢谢大家!