从家庭主妇到维密私教芭蕾舞带给她的还有更多Mary Helen Bowers是美国纽约芭蕾舞团的专业芭蕾舞者，在遇到爱情步入婚姻殿堂后不久就告别了自己的芭蕾舞台。

　　由于身体已经适应高强度的训练，一闲下来的Helen体重开始疯狂增长。更糟糕的是，Helen还爱上了甜品、pizza等碳水化合物升博体育。那时的Helen身材走样到没人敢相信她曾经是个专业的芭蕾舞者。

　　面对自己走样的身材和周遭人的嘲笑，Helen在短暂的迷茫和自暴自弃后，决定开始改变自己！首先就是重拾芭蕾。

　　她穿上自己的熟悉的芭蕾舞鞋，开始了艰苦的训练。配合健康科学的饮食，Helen终于重返自己的巅峰状态。

　　2010年Helen被聘请为娜塔莉·波特曼的芭蕾导师，在短时间内让波特曼的芭蕾舞水准达到专业水平。最终娜塔莉·波特曼凭借在《黑天鹅》中精湛的演技和舞技拿到了奥斯卡影后。Helen也因此名声大躁。

　　同时Helen还开设了一间名为Ballet Beautiful的芭蕾舞工作室，专门教授明星芭蕾舞。热门课程 “芭蕾舞健身法”成了维密天使们身形的必修课。

　　现在的Helen可谓是人生大赢家！她面对这一切，感慨说:“芭蕾让我找回自己！我将永远跳下去，直到我跳不动为止。”

　　现在也许我们无法像Mary Helen Bowers 一样踮起脚尖，跳出高难度的芭蕾舞动作，但是Helen的芭蕾故事却引发女性关于自我价值的思考。每个女性都应该如Mary Helen Bowers一般，永远不放弃自己所热爱的东西，忠于内心，追求自我。