升博体育最新官网运动应成为大学生日常生活的必修课身为山东大学的一名在校生，我发现 “今天你运动了吗”已经成为了我校同学间问候的口头禅。大学生群体是我们民族的脊梁，他们的健康成长关乎我们民族的未来。

　　而长期以来，不少人过多关注的只是大学生的学习情况，而忽视了他们的身体状况。由于大学生课余时间较为充分且自由灵活，大部分学生对于时间的利用，大部分在于社团活动、游戏或者是学习等方面，而对锻炼身体比较忽视。

　　据国家体育总局调查，目前大学生的健康状况不容乐观。身体素质呈下降趋势。重点大学新生3项体质测试不及格率占到60.7%。在各大高校，尽管有一部分学生每天坚持体育运动，但大多数学生进行体育运动只是暂时的升博体育最新官网，有的参与体育锻炼只是应付体育考试，有的只是偶尔放松心情……因而一到每年的体检，大多数大学生才发现自己的身体这也不行，那也不对劲。究其原因，专家认为，除了缺乏健康的饮食习惯和合理规律的作息外，关键还是在于缺少运动。

　　大多数大学生没有主动运动的意识，无疑是这种情况发生的根源。不少同学明知运动的好处，但是出于惰性等原因，始终不能把运动作为一门必修课从一而终，坚持到底。另外，不少校园里缺少“全动”的氛围。另外，有的学生专注于保研或考研，整天埋头读书，他们认为学业是第一位的，日常的运动会浪费他们的学习时间。还有的学生认为每天的步行上学，骑自行车上学也是一种运动，完全没必要再额外附加其他的运动方式。

　　专家提醒我们，一定要选择适合自己的运动。体质好的可选择骑行、健身、徒步等，体质稍差的可选择散步、慢跑、太极等，量力而行，贵在坚持，从而把日常运动作为一门必修课。

　　《全民健身计划纲要》颁布了近22年。北京奥运会后，我国更把每年8月8日定为全民健身日，但是同学们不能只是把“今天你运动了吗”作为生活中的口头禅，而应还在于行动，在于坚持，在于快乐地享受运动这门必修课。