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开展全民健身功在当下利在未来

2024-04-28 10:54:20
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  开展全民健身功在当下利在未来开展全民健身,是一项对个人、对国家都有重要意义的“关键小事”,也是全社会都认可的重要大事。只有个人身体健康,才能有更多精力开展好生产、过好生活,也只有个人身体健康,才能为国家积累更有爆发力的人力资源,也才能在未来的国际竞争中储备更多的“优势筹码”。

  大多数工作族迫于生活压力,一味忙于工作,从早到晚疲惫不堪,周末或节假日加班熬夜者数不胜数,哪有闲暇时间出去健身,即使有些许时间,也懒得出去活动,更多是在家休息。

  对于一些未工作的成年人而言,他们也忙于“宅”在家里或学校,很难走出自己的舒适区,也像大多数工作人员一样,熬夜打游戏或者看追网剧者不胜枚举,真正外出健身的又有几人?

  更有一些老旧小区居民,其实有意愿在下班后或周末外出活动一下,但周边却找不到适合锻炼的地方,或缺少能够锻炼的器材,或锻炼设施不够用等问题层出不穷。

  开展全民健身,功在当下,利在未来。拥有一个健康的身体是开展各项工作的前提和基础,也是享受美好生活的保障。开展全民健身,需要个人、政府以及社会等各个主体行动起来,才能真正调动广大群众健身的积极性,进行助力健康中国的实现。

  首先,个人要有健身的意识和行动。很多人知道自身缺乏锻炼,健身不足,但就是不想动、不愿动,存在一种排斥心理。其实,这种心理背后的本质就是懒。一味享受当下的舒适,却忽视长久的安逸。所以,要在社会上加大宣传力度,多种方式宣传、号召大家行动起来,多出去活动。

  其次,不断完善基础设施。设施不足也是影响全民开展健身的重要因素,因此,各级政府要贯彻执行国家健康战略,从硬件设施入手,从居民有迫切需求的设施着手,切实解决群众健身场地不足、健身器材缺乏升博体育官网、健身设备老化等问题,给民众创造一个良好的健身环境。

  最后,要创新健身方式。健身其实很宽泛,只要活动起来,就能让身体得到锻炼。所以,要创新健身方式,利用各种资源开展健身,在家中、在人行道、在学校操场、在城市广场等,可以个人、可以组团、也可以加入健身小组等,通过多种方式、多种渠道让自身动起来。返回搜狐,查看更多

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