为什么说健身是抵御疾病最有效的手段之一？一场突如其来的疫病，让我们在震惊之余重新审视我们抵御防治疾病的能力和手段。面对病毒的肆虐，我们更加懂得了健康的珍贵，更加体会到健身锻炼的重要意义。

　　一种疾病传染，无外乎三个环节。第一，病原体；第二，传播途径；第三，易感人群。对于我们现在直面的“非典”，阻断疾病的传播链，就能阻止疾病的蔓延，并最终战胜它。然而，面对突然而至的疫情，人类并没有充分的准备。由于SARS病毒是一种全新的病原体，我们对它的了解还不深，在短期内要有效地阻断传播链中的前两个环节是非常困难的。因此，作为这一传染病的受体——人类自身就被推上了抵御“非典”侵袭的最后的防线升博体育。转自搜狐

　　最新的统计研究表明，在“非典”患者中，70％的死亡者合并有其他基础疾病，其中30％是高血压，25％是糖尿病，2.6％是冠心病，还有20％合并患有两种以上疾病；此外，年龄越大死亡率越高，老年人一般体质较弱，免疫力低下。这些结果告诉我们，当人类自身健康成为最后的防线时，能否战胜疾病与本身的质量就有莫大的关联。这也就是说，人的健康状况与体质强弱，很大程度上决定了能否抵御病毒侵袭；对于不幸染上疾病的人来说，则直接影响到病情的轻重、康复的快慢和愈后的好坏。转自搜狐

　　通俗地讲，会不会感染病毒，取决于是否阻断传播；能不能痊愈，则取决于自身的体质。所以，参加体育健身，增强体质，是抵御疾病最有效的手段之一。转自搜狐

　　亲爱的朋友，让我们行动起来，到户外去，到阳光下，积极投身科学健身的行列中，以强壮的体魄应对各种疾病的挑战吧！（1）转自搜狐