升博体育官网健身的意义在于什么？有的人为了减肥，健身给了她美丽；有的人前二十年一直是被人欺负的瘦子，健身使他强壮，他的肌肉震慑那些想欺负弱小的人，保护他。

　　刚开始，仅仅就想要个好身材，有了好身材，夏天可以展示腹肌，春秋穿衣好看。当时就是这么肤浅，这个我也实话实说。

　　但自己练了几年之后，由于想进阶，自然就要学习更多的健身知识，包括营养、训练动作，甚至养生知识，甚至和健身有点关系的武术，都学了起来，学得越多，越发现原来健身包罗万象，如果只是想有个健康身体，那不用深究，学点最基本的就行，哪怕只是坚持做俯卧撑、仰卧起坐和跑步，身材也会比大部分人好。如果是往深里了解，会发现，自己原来什么都不懂。这就是学习任意一个领域的规律：看山是山，看山不是山。学了一点，以为自己懂了，开始自大，学了更多，发现自己的无知，开始迷茫了，再继续学，会变得谦虚，且找到更多乐趣。

　　有了健身这个爱好，自然就会去寻找同伴、同类，搬过家，换过健身房，于是也认识好多不同地方的健友，甚至是通过健友认识了后来的教练，他们有的外表很强悍，内心却很柔软，有的外表强壮，内心却很肮脏，比如下面这个回答中的：

　　有的可爱，有的好为人师，有的很懂却很谦虚升博体育，有的P都不懂却老气横秋……是的，健身，间接地让我看到了一副众生相。有过开心，有过感恩，有过恶心，但无论是哪一种，都是珍贵的记忆。

　　现在，健身不光是爱好，更是一种生活习惯，经常锻炼，不然就感觉少了点什么，它使我的精气神更好，还使我懂得了很多道理，

　　一副好身材倒成了副产品了，有些道理，不论你是健身还是练武，还是茶道、插花、画画、书法、乐器、读书，时间长了，自然会懂的，因为道理都是相通的。