北京市大学生体育协会直属技能等级测评中心成立——技能等级测评

　北京市大学生体育协会直属技能等级测评中心成立——技能等级测评进入“标准”时代　　首都高等学校大学生素质、技能挑战赛暨技能等级标准项目测评员培训开幕式日前在中国矿业大学（北京）举行。　　开幕式上，举行了北京市大学生体育协...

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升博体育【人物访谈专栏】健身健美代表人物访谈系列 第九期

　升博体育【人物访谈专栏】健身健美代表人物访谈系列 第九期中健协：健身之前的您是什么样子？怎么与健身健美这个项目结缘的？这个项目和赛台给你带来了什么？　　于凯：我从小体育还不错，但没有经过专业的健身健美训练，所以我的体型...

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健美基础知识doc

　健美基础知识doc健美基础知识.doc健美基础知识•、安全健身之道慢跑、快走、爬山、游泳、划船、骑自行车、跳健美援筹,都属于有氧的健身运动。它的好处是安全性高。虽然有氧运动是安全的,但若不遵守原则仍然会受伤。因此,为安...

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国奖特辑 上财商学院杨书颖：温柔眼光凝视前方

　国奖特辑 上财商学院杨书颖：温柔眼光凝视前方一所好的大学能给你带来什么？商学院2022学年本科生国家奖学金获得者杨书颖给出了她的答案。三年前，她怀着一种期待与“开盲盒”的心态来到上财，在这里，她接受到全面的学术训练，接...

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升博体育官网社区“领头雁”化身居民健康管家

　升博体育官网社区“领头雁”化身居民健康管家“腰挺直，身体前倾45度”“注意呼吸节奏”“上器械前一定要充分热身，不然会对身体有损伤”……上周五，在姑苏区虎丘街道仁安社区的健身房内，健身教练陈龙带着暑假健身班的青少年学员们...

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升博体育官网健美运动概述

　升博体育官网健美运动概述健美运动是根据医学原理和各部位的解剖特点，采用各种具有显著效果的锻炼方法，进行系统的，循序渐进的练习，发展外形健美的一项体育活动。这种运动能使身体瘦弱者通过锻炼逐步使身体强健，肌肉发达。健美运动...

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