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健身知识
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分类>>教你科学健身18法
2024-07-11 10:22:38
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返回列表教你科学健身18法科学健身18法，由国家体育总局和中华全国体育总会创编，由18个针对肩颈部升博体育、腰部、下肢关节和肌肉科动的小妙招组成，通过接地气、科普化的形式展现，力求达到“一看就懂、一学就会”的效果。“科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点，积极推广“科动是良医”的全新理念，针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题，通过研发科学健身小妙招，积极引导全民科学健身，倡导健康的生活方式。
