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教你科学健身18法

2024-07-11 10:22:38
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  教你科学健身18法科学健身18法,由国家体育总局和中华全国体育总会创编,由18个针对肩颈部升博体育、腰部、下肢关节和肌肉科动的小妙招组成,通过接地气、科普化的形式展现,力求达到“一看就懂、一学就会”的效果。“科学健身18法”旨在广泛传播科学健身新观点,积极推广“科动是良医”的全新理念,针对现阶段大众普遍存在的“不健身”和“不会健身”的问题,通过研发科学健身小妙招,积极引导全民科学健身,倡导健康的生活方式。

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