西安夜跑指南开启有氧运动生活！喜欢夜跑的朋友们快来领取西安zui全的夜跑路线条夜跑线路分布于西安的东、南、西、北各个区域，

　　这里还配备了专业的足球场、篮球场、乒乓球活动区、综合健身区、智慧健身区等健身场地，让体育爱好者可以轻松健身。

　　南湖是一座开放式的城市生态文化公园，周边绿化的非常完善，如果你晚上来这边散步，可以看到很多热爱夜跑的年轻朋友。

　　晚上在这边锻炼的人很多。大家一边夜跑、一边欣赏沿途的雕塑和园林，也是享受了一把大唐文化氛围升博体育最新官网。

　　雁鸣湖湿地公园作为东郊热门的休闲运动场所，说起雁鸣湖湿地生态公园总会想到熙熙攘攘的人群，但是等我们到了雁鸣湖却没有那么多人。

　　这里也被誉为高新区的“天然氧吧”，对在高新的上班族来说，下班换双运动鞋，就可以来这边运动啦！

　　“汉文化”氛围浓郁，还可以边跑步边大开脑洞，脑补出大汉天子电视剧片段，幻想些穿越的桥段出来。

　　夜跑虽然有益健康，如果运动量过大很容易让身体受伤，还是要注意安全哦！下面一些夜跑小贴士，希望可以帮到你~

　　//穿亮色的衣服//选择了亮色的衣服，提升自己的辨识度，保证他人可以看到你，对自身有一个很好的保护。

　　//选择熟悉路线//夜跑不适合陌生的路线和区域，一定要提前规划好跑步路线，熟悉沿途的标志性景物，提升自己的安全指数。