祝京媛：让健身气功惠及千家万户今年57岁的祝京媛是市健身气功协会会长、国家级社会体育指导员和国家级裁判。习练健身气功20年来，她不仅自己收获了健康，还推动这一项目在全市普及。近日记者采访她时，她表示要让健身气功这项传统文化瑰宝惠及千家万户。

　　祝京媛的老家在青海，她6岁习武，9岁进入青海武术队，20岁退役后随家人来到洛阳定居，成为一名体育教师。2004年，八段锦运动在我市兴起，市体育局选拔了一批优秀中青年充实到健身气功队伍当中，其中就有祝京媛。

　　拥有武术基础的祝京媛学起健身气功手可谓手到擒来，没多久就学会好几套。在习练过程中，她惊喜地发现，运动员时代落下的腰肌劳损升博体育、半月板损伤、滑膜炎等伤痛均得到了缓解，最后甚至不治而愈。

　　如今，祝京媛每天早晨练2个小时健身气功，晚上“站桩”1个小时，精力充沛，活力满满。祝京媛说，持之以恒地锻炼，方能体会到身心愉悦的境界。

　　祝京媛从2005年开始进入气功站点教学，从二级社会体育指导员一路考至国家级社会体育指导员和国家级裁判员。在担任市健身气功协会秘书长、会长的近8年间，她把一腔热情投入到该项目的普及推广中。

　　在祝京媛带领下，我市健身气功运动得到长足发展。健身站点从最初的几十个，发展到遍布各县区500个；习练人数从最初的2000人，发展到目前的近30万人。洛阳也因此成为全国地市级市中站点和练习人数最多的城市。

　　近年，祝京媛多次担任国家高级别培训授课专家，并在国际级、国家级健身气功赛事中担任裁判长，并随中国代表团多次出访澳大利亚及欧洲国家，开展健身气功推广教学。她培养的国际、国内比赛冠军十余名，学生更是遍布全球各地。

　　由于在健身气功推广方面作出突出贡献，2021年，祝京媛被国家体育总局授予“全国群众体育先进个人”称号。

　　“我最欣慰的是，培养了一大批中青年社会体育指导员。”祝京媛说，在大家的共同努力下，如今习练健身气功的群体从最初的老年人拓展到十岁的大学生。

　　近两年的全市健身气功站点联赛专门增加了大专院校的组别，将洛阳师范学院、洛阳理工学院、洛阳职业技术学院等高校的数千名学生纳入其中。学生们通过这项运动调节身心，收获健康。

　　“目前，我市的健身气功项目已步入良性发展轨道。下一步，将根据不同的受众群体的特点，积极开展多层次、个性化的定务。”祝京媛说，根据白领等群体无暇锻炼的现状，在特定时间段推出八段锦健康习练营，进一步提高健身气功的受益面。

　　祝京媛表示，她会积极听取群众诉求，尽己所能，践行社会体育指导员职责，让健身气功这项传统文化瑰宝惠及千家万户。（洛报融媒·洛阳网记者 孟山 文/图）