服务热线：
0898-08980898
健身知识
Fitness knowledge
分类>>怎么学习健身教练？
2024-06-02 08:30:58
浏览次数：
次
返回列表怎么学习健身教练？私人健身教练的专业知识要建立在市场需求的基础上，将体适能要素、运动营养学、运动生理学、运动解剖学升博体育最新官网、生物力学、基础运动损伤学融合运用来解决实质问题。只有深度学习了以上知识并能熟悉掌握其原理，才能有效避免身体在运动中的潜在危险，最后根据客户实际身体状态制定科学、安全、合理的训练计划和营养计划。此课程还包含私人教练工作中必备的教学能力、售课能力、心理分析等素质。前期熟练掌握表层肌肉运动原理后，才能进入后期课程的学习如：普拉提、康复、功能性课程的学习。
