升博体育《健身理论指导》读书笔记模板健身理论指导读书笔记模板01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406理论指保健起源学会运动过程体育健身营养计划饮食规律内容原则方法发展年龄阶段过程本书关键字分析思维导图本书关键字分析思维导图本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。不错的一本书，系统的科普了健身理论，适合准备健身或刚开始健身的人学习。2015年出的书，头两章居然都是正确的废话，还有必要购买后面的章节么？。这本书主要讲得就是健身的重要性和基本的运动常识和知识，不是如何去健身，没啥太大卵用！。健康的生活习惯，合理的饮食搭配，加上规律的作息，以及长期的锻炼才会有好的身体。十分钟看完，书名应该叫强健人民体质，成为社会主义人。很科学，虽然没有细致的知识，这是一本很系统的概述，值得一读！。水就快从屏幕里溢出来了，虚头巴脑东拼西凑，干货不超过一千字。章的发展与体育健身章社会的发展与体育健身章体育健身过程和内容章体育健身规律、原则与方法章体育健身计划保障章各年龄阶段的体育锻炼这是《健身理论指导》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容摘录升博体育。这是《健身理论指导》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍。谢谢观看