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升博体育官网1分钟荐书 今天看无器械健身教你运动小妙招

2024-05-08 15:41:48
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  本书由日本专业的运动医学研究机构编写,内容权威可靠。以简明易懂的解剖图和力学插图为基础详细解读运动及训练的基础知识与原则。这本书是可以说是目前市面上非常好的健身入门理论读物,可谓“生动易理解的运动生理学”,内容深入浅出、包含了大众运动中的主要知识点。

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